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 Gratin de brocolis au poulet

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Cuisine-gourmande
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MessageSujet: Gratin de brocolis au poulet   Ven 10 Fév - 19:21

Ingrédients pour 2 personnes :

- 1 petit brocolis
- 2 blancs de poulet
- Sauce béchamel (beurre, farine, lait, sel, poivre et muscade)
- Fromage râpé

Préparation :

- Epluchez et rincez votre brocolis et faites - le cuire 20 minutes à partir du premier bouillon dans une eau salée.

- Pendant ce temps faites cuire vos blancs de poulet coupé en petits morceaux et préparez la sauce béchamel avec le beurre, la farine, le lait. Salez, poivrez et ajoutez la noix de muscade.

- Dans un plat à gratin huilé, mélangez le brocolis et les blancs de poulet. Ajoutez la sauce béchamel et le fromage râpé.

- Enfournez pendant 20 minutes dans un four préchauffé à 200°.


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MessageSujet: Re: Gratin de brocolis au poulet   Mer 15 Fév - 23:06

Houuuuuuuuuuu pas mal ça, sympa et pas chère !!!!

Merci
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Cuisine-gourmande
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MessageSujet: Re: Gratin de brocolis au poulet   Jeu 16 Fév - 1:16

Merci Elfy Wink

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Cirkas
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MessageSujet: Re: Gratin de brocolis au poulet   Dim 26 Fév - 7:03

je test demain^^
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Cuisine-gourmande
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MessageSujet: Re: Gratin de brocolis au poulet   Dim 26 Fév - 18:17

Super, tu me tiendras au courant alors Wink

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MessageSujet: Re: Gratin de brocolis au poulet   

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