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 Salade de poulet mariné aux épices et sa sauce au miel

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chilubru
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MessageSujet: Salade de poulet mariné aux épices et sa sauce au miel   Lun 22 Mar - 8:18

Ingrédients
Feuilles de laitue

2 blancs de poulet

2 belles tomates

1/4 de poivrons rouge

curry

1/2 oignon
6 biscottes pour la chapelure

Pour la marinade
huile olive ou tournesol
Jus de citron
paprika -curry


Pour la vinaigrette
2CS Huile
1CS de moutarde




3CS de miel liquide
3CS de Vinaigre balsamique







Préparer la marinade, emincer le
poulet et laisser mariner 2 heures. Ecraser les biscottes rajouter du
curry et
réserver.
Laver et emincer les feuilles de laitue, emincer l'oignon, couper
les tomates et le 1/4 de poivron. Mettre le tout dans un saladier et
mettre au frais.
Au bout des 2 heures égoutter les blancs de poulet, les mettre dans
la chapelure melanger.
Faites cuire et dorer dans une pôele avec un peu d'huile. Préparer la vinaigrette et melanger à
la salade.
Dresser dans vos assiettes et rajoutez les blancs de poulet







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Lulu in the kitchen
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MessageSujet: Re: Salade de poulet mariné aux épices et sa sauce au miel   Lun 22 Mar - 19:37

Miam, une salade sucrée salée, j'adore !

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Magalie
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MessageSujet: Re: Salade de poulet mariné aux épices et sa sauce au miel   Lun 22 Mar - 20:34

mmmh, voici une délicieuse salade comme j'aime.

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cathy06
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MessageSujet: Re: Salade de poulet mariné aux épices et sa sauce au miel   Mar 23 Mar - 4:31

Super belle cette salade en plus elle doit etre délicieuse merci
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coco
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MessageSujet: Re: Salade de poulet mariné aux épices et sa sauce au miel   Jeu 25 Mar - 2:16

J'adore ces salades !!!!!!!!!

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MessageSujet: Re: Salade de poulet mariné aux épices et sa sauce au miel   

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Salade de poulet mariné aux épices et sa sauce au miel
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