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 Ma semaine

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missmag
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MessageSujet: Ma semaine   Lun 2 Aoû - 8:38

Je suis en train de préparer mes courses pour la semaine.
Voici mon menu :

Lundi :
Surgelé marie
Reste de chili c*n carne + riz

Mardi :
Escalopes de poulet + Pommes de terre
Clafoutis courgette/chèvre et abricots

Mercredi :
Nems + riz
Pâtes fraiches

Jeudi :
Clafoutis courgette/chèvre et abricots + 1 tranche de jambon
Salade de concombre à la pomme et au curry

Vendredi:
Escalope et une boite de ??? (je verrai selon mon humeur)
Jambon + macédoine

Samedi :
Sandwich
Tortillas allégées (tomate+concombre+blanc de poulet + oignons... a voir selon ce que j'aurai sous la main)

Dimanche :
Ecrasée d'avocat au thon
Pizza knacki/jambon et fromage

Miam miam
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Mylie
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Lun 2 Aoû - 9:03

pour ma part mes menus sont prêts jusqu'au 3 septembre, ça fait plaiz' !!!! pfiou !!!!!
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missmag
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Lun 2 Aoû - 9:36

Dis donc mylie, c'est impressionnant là !!!!
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Mylie
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Lun 2 Aoû - 9:56

hihihihihihi ! je fonctionne comme ça depuis que je vais voir une diét et ça marche bien ... à la base, je faisais une semaine sur l'autre mais depuis fin mai, je m'y mets pour le mois complet, c'est long le jour où je le fais mais après je suis tranquille !!!!!
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Lun 2 Aoû - 10:01

Déjà que pour une semaine j'ai des fois du mal !!!!
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Mylie
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Lun 2 Aoû - 10:03

tu sais j'y ai passé la soirée !!
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Lun 2 Aoû - 10:05

Bravo pour ta détermination alors
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Mylie
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Lun 2 Aoû - 10:15

on prend vite le coup ! mais tu as 30 ans ou 26 ??? ça a changé depuis tout à l'heure !!! hihihihihihihihihi
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Lun 2 Aoû - 17:27

moi je prépare d'un jour sur l'autre!!!
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stephimat
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Lun 2 Aoû - 18:04

au maximum, j'ai 3 jours de menu ! et encore ! le week end !

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buddlehia
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Lun 2 Aoû - 18:28

je fais aussi mes menus à la semaine ( bien obligée ) quand tu es loin de tout il faut prévoir, je fais mes courses 1 fois par semaine et c'est très bien



buddlehia

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Mylie
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Lun 2 Aoû - 23:51

pour ma part, je fais mes courses pour 15 jours, d'où l'avantage des menus faits à l'avance, je fais ma liste de courses en fonction !
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coco
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Mar 3 Aoû - 1:41

Moi je ne sais jamais ce que je vais faire à l'avance , et je ne virrais pas prévoire sur 1 mois ... mais l'idée est bonne , j'aurais juste peur de ne pas avoir envie de manger ce qui est prévu ce jour là ou pas envie de le cuisiner!! bref ... ça devient plus compliqué , mais je peux essayer pour les 15 jours de vacances ça limitera les achats bouffes!! bon , faut que je trouve des idées maintenant... scratch

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Mar 3 Aoû - 9:49

Mylie a écrit:
on prend vite le coup ! mais tu as 30 ans ou 26 ??? ça a changé depuis tout à l'heure !!! hihihihihihihihihi

26 mais j'ai mis une date bidon !!! J'aime pas trop être pistée sur le net
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missmag
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Mar 3 Aoû - 9:50

coco a écrit:
Moi je ne sais jamais ce que je vais faire à l'avance , et je ne virrais pas prévoire sur 1 mois ... mais l'idée est bonne , j'aurais juste peur de ne pas avoir envie de manger ce qui est prévu ce jour là ou pas envie de le cuisiner!! bref ... ça devient plus compliqué , mais je peux essayer pour les 15 jours de vacances ça limitera les achats bouffes!! bon , faut que je trouve des idées maintenant... scratch

Au pire tu décales : si tu préfère le menu du jeudi alors tu le manges le lundi, c'est pas un souci. Je le fais souvent...
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Mylie
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Mar 3 Aoû - 10:14

pour ma part, j'ai pas ce soucis là car je varie énormément les menus donc on a toujours envie de ce qui est prévu !!! puis je passe l'aprèm de ma journée "programmation de repas" à feuilleter tous mes bouquins de cuisine et à fureter sur le net pour trouver des nouvelles recettes à tester puis je fais valider mes prévisions à zhom (et à cousine en ce moment), mais je n'ai jamais de soucis de ce côté là, zhom mange de tout !!
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Maliboo
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Mar 3 Aoû - 12:12

Cela fait des années que je fonctionne comme cela !
J'établis les menus pour la semaine ... cela évite la question fatidique qui revenait tous les soirs lorsque je ne prévoyais pas de menus ... "que pourrait-on bien manger ce soir ?

Nous mangions un peu n'importe quoi ... c'était loin d'être équilibré !!
Maintenant ... c'est beaucoup mieux et c'est moins stressant !!

Je me dis que je ferais bien comme toi ... prévoir pour un mois ... ça pourrait être bien

-----------------------------
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Mer 4 Aoû - 8:59

Maintenant avec toutes les recettes que je vois dans les blog et sur le forum, j'ai un fichier excel avec les recettes que j'ai envie de faire et j'essaye de faire un planning au fil de mes balades sur vos blog.
Merci pour vos idées.
Vous êtes top.

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Mer 4 Aoû - 9:21

en procédant comme ca tu t'en tire pour combien de budget course? as tu un stock à la maison?

j'aimerais le faire mais pour la semaine :) peut etre pas au jour le jour mais faire une liste de ce qu on devrait manger et echelonner sur la semaine

je te remercie
bizzz
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Mer 4 Aoû - 9:48

J'en ai pour entre 40 et 60€ par semaine pour 2 je pense.
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Hitomi
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 5 Aoû - 8:59

Avant je faisais mes menus pour 15 jours, mais ça ne me convient pas, donc je teste à la semaine, donc voilà pour pitchoune qui m'a demandé mes menus :

Jeudi 5 août :
Reste de purée + knacki pour les enfants - tarte à l'oignon pour zhom et moi
Salade de riz avec thon, 1 pte boîte de macédoine, 1 boîte de maïs, des tomates

Vendredi 6 août :
Restes
Canette au four + pommes noisettes

Samedi 7 août :
Restes pour moi - pâtes + steak haché pour les enfants
Soirée entre filles Mc Do ^^

Dimanche 8 août :
Salade de blé avec dés de jambon, tomates, oeufs dur, maïs +
Restes

Lundi 9 août :
Pilons de poulet aux abricots (recette Tupperware) + pâtes
Tartelettes à la courgette et chèvre + crudités

Mardi 10 août :
Filets de truite + pommes de terre au Micro vap'
Steak + haricots verts + riz

Mercredi 11 août :
Poêlée de pâtes aux courgettes et jambon
Poireaux vinaigrette + quiche au thon

Jeudi 12 août
:
Paella (recette Tupperware)
Restes

Vendredi 13 août :
Restes (oui la paella est très très copieuse)
Saucisson à cuire + pommes de terre au Micro Vap'

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 5 Aoû - 9:07

merciiiiiiiiiiiiiii :)

en fait pour le moment on veut faire des menus à la semaine mais pas au fil des jours encore tu vois ce que je veux dire? en allant de l'entrée au dessert
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 5 Aoû - 9:12

Oui ok, ben généralement ici l'entrée c'est des crudités (au moins les enfants en mangent) et en dessert yaourts, crèmes dessert, fruits.

Mais tu n'es pas obligée de te dire tel jour je vais manger ça, tu te fais une liste de repas tu fais ta liste de courses en fonction et suivant le temps que tu as tu fais selon ta liste de repas.

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 5 Aoû - 9:25

puisque ça parle prévisions, je vous mets aussi ce que j'ai prévu. par contre, vu que je suis suivie par une dièt, j'ai un menu adapté, de mm de par le fait de mon boulot à gardes variables !
ici, par contre, pas d'entrées.
pour le dessert, le midi, c'est un laitage (si pas de fromage ou laitage dans le plat) et un fruit, le soir c'est 40 g de fromage (si pas de fromage ou laitage dans le plat) et un fruit.
j'ai le droit au pain quand il n'y a pas de féculent dans le plat, à raison de 30g le midi et 40 g le soir.
je mange des féculents quand je suis de garde, c'est pour ça que parfois vous pouvez voir des féculents au repas du soir, c'est que je vais faire une garde de nuit.
je m'autorise tout de mm des extras de temps en temps pour ne pas craquer, et ça marche plutot TREEEEEEEEEEES bien !!!
je vous passe les collations quand je bosse la nuit, je pense qe vous n'en avez pas besoin !! zou ! (je change de message pas qu'il soit immense !!)
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 5 Aoû - 9:50

5 aout midi : 300g porc aigre-doux

5 aout soir : 100g escalope dindonneau, 180g petits légumes aux wok

6 aout midi : 280g risotto fruits de mer

6 aout soir : soirée crèpes

7 aout midi : 120g poulet au curry, 180g millefeuille aubergine

7 aout soir : resto

8 aout midi : gros piti déj (baguettes viennoises, beignets ..)

8 aout soir : 2 nids d'oeuf, 1 bol de soupe

9 aout midi : 300g salade pimentée aux crevettes grillées et à l'ananas

9 aout soir : 100g bifteck, 160g semoule

10 aout midi : moi je ne mange pas. pour zhom, parmentier poisson

10 aout soir : 280g spagett bolo

11 aout midi : 300g dinde aux litchis

11 aout soir : 100g pavé de saumon, 160g gaufre de pomme de terre

12 aout midi : 300g porc aux champignons

12 aout soir : 280g lieu aux épinards

13 aout midi : 280g hachis de kébab

13 aout soir : 280g lapin aux pruneaux

14 aout midi : 2 oeufs omelette, 180g tomates

je pars chez mes grands parents adoptifs le soir et ne rentre que le lundi donc je n'ai pas prévu ..

17 aout midi : 120g saumon à la moutarde, 180g légumes aux wok

17 aout soir : 100g moules au roquefort, 160g frites

18 aout midi : 300g blanquette de veau aux champignons

18 aout soir : 100g steack, 160g pâtes

19 aout midi : je ne mange pas, zhom fouillera dans le congel (quand je fais à manger, je fais toujours une part en plus que je mets au congel pour ce genre de situation)

19 aout soir : 280g riz façon carbonara

20 aout midi : 2 oeufs à la coque, 180g de légumes au wok

20 aout soir : 100g poulet au lait de coco, 180g courgettes-mozza

21 aout midi : 300g ragout de boeuf à l'italienne

21 aout soir : 100g steack(je sais pas encore quoi), 160g haricots rouges

22 aout midi : je ne mange pas, zhom : restes de ragout de boeuf

22 aout soir : pain perdu

23 aout midi : 2 oeufs omelette, 180g légumes au wok

23 aout soir : mc do

24 aout midi : 300g salade vietnamienne au poulet

24 aout soir : 100g filet de panga au paprika, 180g petits légumes vapeur épicés

25 aout midi : 280g gratin de courgettes et de ravioles

25 aout soir : 100g steack, 180g légumes au wok

26 aout midi : 300g crevettes au curry, lait de coco, ananas et mangue

26 aout soir : 280g lasagnes espace

27 aout midi : 280g chinois (je prends sur le marché, à emporter)

27 aout soir : riz au lait

28 aout midi : 120g saumon à la moutarde, 160g semoule

28 aout soir : 2 nids d'oeuf, 180g légumes au wok

29 aout midi : 280g pad thaï

29 aout soir : 280g gigot d'agneau et épinards au miel

30 aout midi : je ne mange pas, zhom fouillera le congel

30 aout soir : 280g poulet aux tomates et poivrons

31 aout midi : 120g filet panga, 180g légumes vapeur pimentés

31 aout soir : 2 croques monsieur

1er septembre midi : 300g salade composée au surimi

1er septembre soir : 100g jambon, 160g purée

2 septembre midi : je ne mange pas, zhom fouillera le congel

2 septembre soir : 280g salade composée au surimi

3 septembre midi : 280g chinois du marché.

voili voilou !!
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