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 Ma semaine

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missmag
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MessageSujet: Ma semaine   Lun 2 Aoû - 8:38

Rappel du premier message :

Je suis en train de préparer mes courses pour la semaine.
Voici mon menu :

Lundi :
Surgelé marie
Reste de chili c*n carne + riz

Mardi :
Escalopes de poulet + Pommes de terre
Clafoutis courgette/chèvre et abricots

Mercredi :
Nems + riz
Pâtes fraiches

Jeudi :
Clafoutis courgette/chèvre et abricots + 1 tranche de jambon
Salade de concombre à la pomme et au curry

Vendredi:
Escalope et une boite de ??? (je verrai selon mon humeur)
Jambon + macédoine

Samedi :
Sandwich
Tortillas allégées (tomate+concombre+blanc de poulet + oignons... a voir selon ce que j'aurai sous la main)

Dimanche :
Ecrasée d'avocat au thon
Pizza knacki/jambon et fromage

Miam miam
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pitchoune88
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 5 Aoû - 9:51

impressionnant !!!
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vanille
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 5 Aoû - 10:01

Myllie !!!
Merci merci pour toutes ces idées !!!
mais pourquoi tu manges pas, souvent !!!! je croyais qu'il ne fallait jamais sauter de repas !!!
en tout cas , c'est vraiment impressionant une telle organisation,,, j'aimerai te ressembler un peu !!!

-----------------------------
bonne journée à vous tous
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pitchoune88
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 5 Aoû - 10:03

je pense que c est du a ses horaires decalé avec les longues gardes, nan?

en tout cas j suis scié car y a les quantité avec ! tu as du t amuser à faire tout ca !
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Mylie
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 5 Aoû - 10:21

alors oui je confirme, il ne faut pas sauter de repas, mais pitchoune a raison c'est dû à mes gardes décalées. les fois où j'ai noté que je ne mangeais pas c'est que je suis de nuit deux fois de suite donc je dors toute la journée, je ne me réveille pas le midi pour manger, mais j'ai une collation au milieu de la nuit. c'est ma nuit à moi en fait, c'est comme si vous, vous vous leviez à 2h du mat pour manger !!! donc je ne saute pas de repas car j'ai mangé pendant ma garde !! (euh je suis claire là ???? si je ne le suis pas, il est 00h19, je m'excuse, dites le moi, je réexplique tout à l'heure !!).
c'est d'ailleurs pour ça que je voulais voir une dièt pour adapter à mon rythme de vie pourri (oui il faut le dire !!)

Pitchoune : les quantités, c'est par rapport à mon régime à moi, en vue d'une perte de poids, donc je pense que ce n'est pas applicable à tout le monde, mais c'est comme ça que je prépare mes menus sur mes tites feuilles !!

merci vanille pour les compliments !
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 5 Aoû - 19:35

waouhhhhh , et en effet ça doit pas etre facile!!!!
je surveille le post, ça me donnera des idées pour mes prochains menus!!!!

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Ven 6 Aoû - 6:09

Bravo Mylie, impressionnant
Moi j'ai commencé mes mus pour cette semaine et la semaine prochaine, j'essaye de m'y tenir et si ça marche je pense que je vais continuer.
Et pour le moment j'adore, je n'ai plus la question : Qu'est ce qu'on mange?
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Dodie
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Mer 18 Aoû - 21:07

ici aussi adepte des menus prevus à l'avance....
sur 15 jours vu que je vais faire des courses tous les 15 j Wink
et je trouve cela vraiment plus cool

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 19 Aoû - 1:33

Moi aussi je suis une adepte des menus à l'avance, sur 1 semaine car je fais mes courses toutes les semaines,
on y gagne à tous points de vue: gain de temps quand on rentre le soir, on sait quoi faire, gain d'argent: on achète juste ce qu'il faut !
Bon il m'arrive tout de même de zappé un menu car on a envie d'autre chose ou un imprévu mais c'est rare, je fonctionne comme cela depuis plusieurs années et je m'y tiens .
Par contre le soir où j'établis les menus, j'y passe ma soirée c'est clair Laughing

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 19 Aoû - 2:52

je suis comme vous je suis une adepte des menus a l'avance
sinon je ne serais jamais quoi manger
quand je les prepare j'y passe tout mon samedi apres midi
car en plus je ne fais jamais la meme chose d'une semaine sur l'autre
j'essaie pleins de recettes
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 19 Aoû - 4:40

ah ça me rassure de voir que je ne suis pas la seule à galérer le jour d'élaboration des menus !!!!
Vapa, moi non plus je ne fais pas la mm chose, bien entendu certains plats reviennent (surtout les préférés) mais j'essaie de varier, surtout avec le blog à alimenter mtt !
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MessageSujet: Re: Ma semaine   Ven 20 Aoû - 0:33

Mylie a écrit:
ah ça me rassure de voir que je ne suis pas la seule à galérer le jour d'élaboration des menus !!!!
Vapa, moi non plus je ne fais pas la mm chose, bien entendu certains plats reviennent (surtout les préférés) mais j'essaie de varier, surtout avec le blog à alimenter mtt !

oui c'est pas evident , j'avoue que c'est une prise de tete enorme

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Ven 20 Aoû - 1:14

coco a écrit:
Moi je ne sais jamais ce que je vais faire à l'avance , et je ne virrais pas prévoire sur 1 mois ... mais l'idée est bonne , j'aurais juste peur de ne pas avoir envie de manger ce qui est prévu ce jour là ou pas envie de le cuisiner!! bref ... ça devient plus compliqué , mais je peux essayer pour les 15 jours de vacances ça limitera les achats bouffes!! bon , faut que je trouve des idées maintenant... scratch

Je suis tout à fait comme toi Coco, généralement je prévois du jour au lendemain ou voir le jour même ! Comme je sais jamais ce dont j'aurais envie, ou aussi envie de cuisiner ! Mais c'est vrai que je fais des menus quand la fille de mon homme vient en vacances, car je connais pas tout ses goûts, et étant assez difficile je préfère prévoir à l'avance ! Mais en tout cas je trouve l'idée génial de prévoir parce que finalement on achète uniquement ce qu'il faut et dans ce cas moins de risque de "fond de frigo" Moi je vois souvent j'ai des légumes, viandes ou charcuterie et je me dis "ah zut la date arrive à péremption !" ou tel produit va être daubé, du coup je dois me dépêcher à consommer !

Je me demande si je vais pas à me mettre à préparer des menus, en plus ça aiderait à vider mon congélateur ... Car souvent là aussi j'ai des oublis LOL


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MessageSujet: Re: Ma semaine   Lun 23 Aoû - 3:55

Ayé vous m'avez filé la menu-ïte aiguë

Pas facile de varier les plaisirs, pour l'instant c'est sur 15 jours je pense m'arrêter là, car mes menus sont aussi en fonction des restes dans le frigo et je ne peux pas planifier sur 3 semaines !

Je suis toute contente me suis fait un beau fichier excell avec des liens hypertextes qui renvoient directement à la recette


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MessageSujet: Re: Ma semaine   Mer 25 Aoû - 16:26

Je vous mets la suite de mes menus

Lundi 16 août :
Restes de quiche
Salade d'endives + steak haché + petits pois carottes

Mardi 17 août :
Pâtes bolognaise
Riz + courgettes + poulet avec sauce à la crème

Mercredi 18 août :
Rouelle de porc au cidre + pommes de terre vapeur
Endives au jambon + blé

Jeudi 19 août :
Pâtes + jambon pour les enfants / moi je ne sais pas je vais grignoter et zhom ne mange pas à la maison
Ragoût de boeuf

Vendredi 20 août :
Restes
Poisson + riz

Samedi 21 août :
Haricots verts + steak haché
Oeufs cocotte + frites

Dimanche 22 août :
Gratin de pâtes aux légumes
Soirée ptit dèj

Lundi 23 août :
Restes
Oeufs gratinés à la tomate

Mardi 24 août :
Restes
Soirée crêpes

Mercredi 25 août :
Papillote de poulet au bacon + riz
Gratin de chou fleur + steak haché

Jeudi 26 août :
Pâtes à la julienne de légumes + colin
Restes

Vendredi 27 août :
Restes
Côtes de porc sauce moutarde + flageolets

Samedi 28 août :
Poisson pané + blé
Sauté de porc au curry + purée

Dimanche 29 août :
Gratin aux crevettes, pétoncles et riz
Restes

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Mer 25 Aoû - 19:06

Bon je m'y suis mise ! Vous m'avez convaincue !
Je suis admirative de Mylie avec le menu au mois !

Je ne pensais pas pouvoir me tenir a faire un menu a la semaine parce que c'est vrai qu'on a tout le temps un imprévu, machin qui passe et hop mcdo, invitation de dernière minute etc etc. Mais bon du coup je prévois un soir de moins dans mon menu et après ça s'équilibre !

Du coup je suis vachement contente parce que j'arrive à acheter juste ce dont j'ai besoin et le montant des courses s'en ressent , et en plus j'arrive à mieux équilibrer les repas !

Pourvu que ça dure ! Merci les filles !

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Mer 25 Aoû - 23:08

une bonne idée que ce post, ça donne des idées pour les repas prochains.
en attendant, voici les repas pour la semaine du 28 aout au 3 septembre inclus
Midi :
Côte de porc + pâtes
Lentille + saucisse de Montbéliard
Papillote de poisson + tagliatelle de courgette et carotte
Mini-cocotte de dinde au porto + champignons de Paris
Endives au jambon
Steack haché + frites
Lapin au vin blanc + riz
Soir :
Foie de volaille + reste de pâtes
Croque monsieur + salade
Salade de tomate + quiche Loraine
Crudité + Omelette
Poisson pané + haricot vert
Carotte râpé + pizza
Quenelle sauce tomate + reste de riz

a cela bien sur, fromage, yaourt ou fruits, pour le week-end à la place gâteau ou tarte, ou autre.
quand il y a des restes, je décale d'un jour bien sur.

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 26 Aoû - 3:57

alors voici mes menus à venir à moi Wink

Jeudi 26 :
midi (1): escaloppe de dinde, haricots verts
soir (2): spaghettis bolognaise

vendredi 27 :
midi (1): steack, carottes vichy
soir (2): melon et assortiment de crudités

Samedi 28 :
midi (2): chinois du marché
soir (6): croquettes de truite, salade

Dimanche 29 :
Midi (9): Clafoutis de courgettes/roti de boeuf, frites/ dessert d'anniversaire
soir (9): cake polenta/jambon et sauce tomate

Lundi 30 :
midi (2): Steack haché, pates
soir (2): melon surimi tomates

Mardi 31 :
midi (5): lasagnes au thon
soir (6): crepes de courgettes

Mercredi 1 :
midi (5): croque monsieur
soir (6): salade de crudités

Jeudi 2 :
midi (4): cotelettes d'agneau et courgettes poelees
soir (6): tortillas

Vendredi 3 :
midi (3); fricassée de lapin aux carottes
soir (6): purée de pommes de terre

Samedi 4 :
midi (6): poulet roti du marché et petites patates
soir (6): salade composée et magret séché

Dimanche 5 :
midi (6): Quiche sans pate au poisson
soir (6): flan de carottes et courgettes

Lundi 6 :
midi (1): reste de poulet du samedi
soir (4): fricassée de poivrons

voila, on est selon les jours entre 1 et 9 à manger (chiffres entre parentheses)... donc j'ai bien savoir quoi preparer Wink

les menus ne sont pas fixes, je peux les echanger, remplacer un legumes ou une viande par une autre...
en fait, les courses "epicerie" sont faites, je recupere un panier d'amap tous les jeudi sans savoir a l'avance ce qu'il y a dedans et je vais au marché le samedi matin pour completer Wink

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 26 Aoû - 4:36

coucou les filles !
moi, ça fait 20 ans que je fais les menus à la semaine et mes courses 1 fois par semaine et ce n 'est pas difficile, juste une habitude à prendre...
Bisous
buddlehia

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 26 Aoû - 5:11

Moi c'est tout récent que je m'y suis mise .. et ça m'a fait bizarre de ne rien prendre de plus que ce qu'il y a sur ma liste de courses Mais je reste en effet persuadée que ça reste plus économique !

Merci les copines

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 26 Aoû - 5:15

moi je fais ca depuis une quinzaine d'annee, j'ai commencé quand j'etais etudiante et que j'avais 7 francs par repas de budget...

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 26 Aoû - 5:49

coucou
oui! cela évite bien des débordements et toute les tentations dans les magasins, je me plies juste à ma liste et hop !
j'ai mes petits plats pour la semaine ...
nous habitons en campagne et assez loin de la ville et ainsi nous limitons les trajets en voiture !
si j'oublies et bien tans pis, c'est pour la semaine prochaine...
Toute ma cuisine est basée sur les légumes et fruits de mon jardin alors les courses sont limitées ...
mon humble avis : le but de faire ses menus à la semaine, pour moi, c'est un gain de temps et d'argent ...
voilà! les filles
bon appétit et très bon mercrdi
buddlehia

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Jeu 26 Aoû - 6:02

Moi aussi je suis le modèle de ma maman qui fait son menu pour la semaine et une liste. J'avoue que des fois je rajoute des choses pas prévues sur la liste mais bon c'est rare quand même et ce n'est pas des choses couteuses !

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Ven 27 Aoû - 0:37

buddlehia a écrit:
coucou
oui! cela évite bien des débordements et toute les tentations dans les magasins, je me plies juste à ma liste et hop !
j'ai mes petits plats pour la semaine ...
nous habitons en campagne et assez loin de la ville et ainsi nous limitons les trajets en voiture !
si j'oublies et bien tans pis, c'est pour la semaine prochaine...
Toute ma cuisine est basée sur les légumes et fruits de mon jardin alors les courses sont limitées ...
mon humble avis : le but de faire ses menus à la semaine, pour moi, c'est un gain de temps et d'argent ...
voilà! les filles
bon appétit et très bon mercrdi
buddlehia

buddlehia, pourrez tu nous mettre tes idées de menu ????

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Lun 30 Aoû - 7:34

les filles

Voici mes menus pour la prochaine quinzaine :





Si ça peut vous donner des idées

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MessageSujet: Re: Ma semaine   Mer 8 Sep - 4:03

Coucou à vous, je fais aussi mes menus, sur un mois en fait.
J'ai une semaine type, et à chaque fin de mois, je renouvèle les recettes.
Je garde bien sûr ce que j'ai fait d'un mois sur l'autre avec des commentaires et appréciations.
C'est pas toujours évident car je cuisine végétarien et végétalien...
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MessageSujet: Re: Ma semaine   

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