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 pilons de poulet marinés

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coocooningcook
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coocooningcook


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pilons - pilons de poulet marinés Empty
MessageSujet: pilons de poulet marinés   pilons - pilons de poulet marinés EmptyLun 10 Jan - 22:58

pilons - pilons de poulet marinés Pilons10


Pour 2 personnes (quelques modifications) :
- 4 beaux pilons de poulets
- 60 ml de sauce soja légère
- 2 gousses d'ails pilées
- 1 C à C de gingembre
- 1 C à S de sucre brun
- 1 C à S de vinaigre de xérès
- 1 C à S de miel
- poivre

Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients. Y mettre également les pilons afin qu'ils marinent. Couvrir puis réservez au frais pendant un minimum de 3h voir tout une nuit.
Dans un wok (ou une grande poêle), faites cuire le poulet (avec la marinade) à couvert pendant 5 min, en faisant attention qu'il n'attache pas.
Retirez le couvert puis poursuivez la cuisson sur feu doux, pendant 25 à 30 min, tout dépend de la grosseur de vos pilons.
Lorsque le poulet est cuit et bien doré, servez sans attendre.
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pilons de poulet marinés
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