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 sauté de viande au miel

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2 participants
AuteurMessage
cendy
L'indétrônable Gourmand
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cendy


Féminin
Nombre de messages : 1246
Age : 57
Localisation : ardèche 07
Date d'inscription : 04/10/2008

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MessageSujet: sauté de viande au miel   sauté de viande au miel EmptyMer 12 Nov - 7:20

Sauté de viande au miel









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sauté de viande au miel 342075 -



Facile
Préparation : 35 mn
Cuisson : 30 mn
Repos : 0 mn
Temps total : 65 mn
Pour 4 personnes :
  • 2 oignons
  • 500 g de viande ( j'ai pris du sauté de Dinde )
  • 5 cuillères à soupe de miel liquide
  • 6 cl de vinaigre balsamique
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 2 cuillères à sauté de viande au miel 2880679963 de gingembre en poudre ( pas mis )
  • 1 petite boîte de tomates concassés
  • sel, poivre



    • Préparation






    1. 1 Emincer les oignons et les faire dorer dans une sauteuse avec quelques gouttes d'huile d'olive.


    2. 2 Couper la viande en cubes d'1 cm environ, les faire revenir avec les oignons pendant 3 minutes, puis ajouter le gingembre.


    3. 3 Ajouter le miel, le vinaigre balsamique et la sauce soja. Mélanger et laisser revenir à feu moyen pendant 5 minutes.


    4. 4 Saler, poivrer, verser les tomates concassées, mélanger et laisser mijoter à feu doux pendant 25 minutes. Servir bien chaud.
    Pour finir... En accompagnement : riz thai à la vapeur.
    Une astuce : pour les oignons, utilisez des oignons surgelés émincés.
    j'ai eu cette recette ds ma boite mail et je l'ai testé aujourd'hui , c'est super bon je vous le conseil .
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    http://cendy07.over-blog.com/
    Boutchoko
    L'indétrônable Gourmand
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    Féminin
    Nombre de messages : 1296
    Age : 53
    Localisation : Maine et Loire
    Date d'inscription : 10/12/2007

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    MessageSujet: Re: sauté de viande au miel   sauté de viande au miel EmptyMer 12 Nov - 18:38

    Il va falloir que j'essaye, j'adore les plats sucré-salé
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    sauté de viande au miel
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