Quiche aux épinards.photos.

** quiche aux épinards **

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Ingrédients.

400 gr d'épinards frais.
1 pâte brisée.
10 cl de lait.
2 gros œufs.
gruyère râpé.
1 c à soupe de semoule fine.
sel,poivre.
persil haché.
1 plat à tarte de 20cm.

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Préparation:

préchauffer le four électrique à 220°C.

équeuter les épinards.
passer sous l'eau et laisser sécher.
ciseler vos épinards.
cuire dans un peu de lait.
saler et poivrer.

mettez la pâte dans un plat à tarte.
la semoule fine.

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dans un bol mélanger:

les œufs,battre en omelette.
ajouter,saler,poivrer,persil,farine,lait.

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versez les épinards dans le plat à tarte.
étaler les épinards avec une spatule.

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verser le mélange dans le plat à tarte.
dessus les épinards.

parsemer de gruyère râpé.
enfourner la tarte dans un four à 200°C = 35 mn.

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démouler à chaud.
servez chaud ou tiède avec une bonne salade.

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**bon appétit **
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merci tatie!!

moi qui arrive pas trop a manger de la viande je vais essayer!!

trop belle et apetissante! Quiche aux épinards.photos. 870375

LILI888.
perso je suis assez légumes et comme vous moins de viandes.
par-contre très poissons.
bonne soirée. Quiche aux épinards.photos. 935341

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a tester jadore les epinard alors en quiche miam!!

louane.
avec des tomates vinaigrette.bonne soirée. Quiche aux épinards.photos. 935341

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