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chez moi aussi on le fait nous même je chauffe mes blanc de poulet a la vapeur coupe en petit des puis je mets des tomates salades oignons roussit un peu de mayo humm trop bon

Je les fait aussi moi même (pas de A à Z mais bon)

Je prend des tortillas pour wraps (on trouve dans les rayons cuisine du monde), je pane des blancs de poulet (ou dinde) avec de la chapelure (maison celle ci lol) et de l'oeuf. Un tour à la poêle. Pendant ce temps là je fais chauffer les tortillas au micro-ondes.
Une fois que c'est fait, je mets de la salade dans ma tortilla, mon blanc de poulet pané, des oignons coupés finement et une cuillère de sauce béarnaise. Je replie le tout et c'est prêt !

Pas très dièt', mais ca reste de la cuisine rapide ... de la cuisine de fast food quoi !

Je ne sais pas si j'aurais le courage de faire moi même mes crêpes et ma sauce ! LoL Surtout avec mon placard à balai de cuisine =D

Mais ta recette à l'air bonne !! Miam !

Moi mon problème c'est pour la plier, cela ne tiens pas en place, et c'est énervant, vous avez une astuce

Je n'ai pas d'astuce pour le pliage! mais je sais qu'il n'y a de bon ingrédients dedans et c'est ca qui me plais.

On est fan de tortillas a la maison, la prochaine fois je tente ta recette du debut a la fin. Quel fierte de faire aussi ses tortillas. Ta sauce a l'air bien sympa aussi.