Percelice Gourmand passionné
Nombre de messages : 308 Age : 34 Localisation : France Humeur : Toujours joyeuse!^^ Date d'inscription : 27/06/2011
| Sujet: Gratin de banane plantain, patate douce, noix de coco, St jacques citron Mar 8 Nov - 7:18 | |
| Préparation: 15 min Cuisson: 1h30 Temps de pose: 15 min Pour 4 Personnes: Une diszaine de St Jacques Un jus de citron 3 Bananes plantains 1 Patate douce 30 cl de crème de coco 10cl de lait de coco Gingembre Quatres épices Sel Poivre Faites pré-cuire vos patates douces épluchées ( à la vapeur ou à la poêle, comme des pommes de terre sautées). Faites préchauffer votre four à 235°, sur chaleur tournante. Dans un plat à gratin, disposez une couche de banane, une couche de patate douce et recommencez, en ajoutant de la crème de coco entre chaques couches. Pour finir, versez le lait de coco sur l'ensemble du plat. Placez au four environ 20 minutes, en surveillant tout de même la cuisson. Laissez mariner 15 min les st jacques avec le citron, le gimgembre et les quatres épices. Salez, poivrez. Faites les cuire à poêle très chaude 3 min de chaque coté. Voila un plat aux saveurs exotiques. Bon appétit.
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Tyty L'indétrônable Gourmand
Nombre de messages : 1338 Age : 42 Localisation : Près de Bordeaux Humeur : New-York!! New-York!! Date d'inscription : 24/01/2011
| Sujet: Re: Gratin de banane plantain, patate douce, noix de coco, St jacques citron Mar 8 Nov - 18:26 | |
| J'adore cet exotisme A essayer rapidement | |
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