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 Sauce au Yaourt (très léger)

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CHARMELA
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CHARMELA

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MessageSujet: Sauce au Yaourt (très léger)   Sauce au Yaourt (très léger) EmptyLun 23 Juin - 8:33

- 1 yaourt 0 %
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
- 1 toute petite cuillère de moutarde forte
- sel, poivre
- herbes de Provence
- basilic (1 cuillère à Sauce au Yaourt (très léger) 2880679963)
- aromate (1 cuillère à Sauce au Yaourt (très léger) 2880679963)
- 1 à 2 gousses d'ail émincées finement
- 1 cuillère à Sauce au Yaourt (très léger) 2880679963 de sauce soja douce


Préparation :

Dans un bol, mélanger le yaourt et le vinaigre balsamique. Ajouter la moutarde, les herbes, l'ail, sel, poivre, aromate et la sauce soja.
Mélangez vigoureusement le tout.
Servir avec une salade de haricots, de maïs, macédoine, endive, ... cheers

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Conseillère Guy Demarle dans le Loir et Cher cheers cheers
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MessageSujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger)   Sauce au Yaourt (très léger) EmptyLun 23 Juin - 18:18

je mets de la menthe dedans moi avec lec concombres c'est d'enfer!
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Pastel
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MessageSujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger)   Sauce au Yaourt (très léger) EmptyJeu 26 Juin - 21:18

Hummm light en plus!

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Swinguette49
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Swinguette49

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MessageSujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger)   Sauce au Yaourt (très léger) EmptyMer 12 Nov - 9:24

Moi c'est à peu près pareil : yaourt 0% ; jus de citron ; un petit peu de moutarde, sel, poivre, et épices ou herbes arômatiques selon l'envie.

On peut aussi pour faire comme une mayonnaise : yaourt 0%, jaune d'oeuf dur, citron, sel, poivre.

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Angy
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MessageSujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger)   Sauce au Yaourt (très léger) EmptyMar 20 Jan - 6:22

Ahhhh ben alors ça !!! ça tombe bien Sauce au Yaourt (très léger) 147966 surtout en période de régime !!!

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yasmina
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MessageSujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger)   Sauce au Yaourt (très léger) EmptyMar 28 Déc - 8:41

merci a essayer un de ces jours
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MessageSujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger)   Sauce au Yaourt (très léger) EmptyMar 28 Déc - 9:59

Moi je fais le même style, mais avec du fromage blanc 0%, c'est tip top !

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MessageSujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger)   Sauce au Yaourt (très léger) EmptyMar 1 Fév - 6:12

Merci pour cette sauce légère. Sauce au Yaourt (très léger) 870375
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MessageSujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger)   Sauce au Yaourt (très léger) EmptyMar 1 Fév - 6:13

merci pour la recette

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MessageSujet: Re: Sauce au Yaourt (très léger)   Sauce au Yaourt (très léger) Empty

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