Plaisirs Gourmands!
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 Flan aux courgettes

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Petitbeurre
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Petitbeurre

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MessageSujet: Flan aux courgettes   Flan aux courgettes EmptyMer 1 Juil - 6:20

Ingrédients pour 4 à 6 personnes :
- 4 ou 5 courgettes pas trop grosses (600g environ)
- 2 oignons blancs ou 1 petit jaune
- 3 oeufs
- 2 tranches de jambon blanc ou fumé
- 1 sachet de 100g de parmesan
- 2 cuillères à soupe de lait
- 250g de crème fraîche
- poivre et sel (uniquement si jambon blanc, le fumé est assez salé)
- un peu de thym

Préchauffez votre four Th6 / 180°C.

Coupez les courgettes en dés, cuisez-les dans une poêle avec les oignons émincés avec 1 cuillère à soupe d'huile.

Quand les courgettes sont al-dente, arrêtez la cuisson (veillez à ce qu'il n'y ait plus d'eau)

Dans un saladier, mélangez les oeufs, le jambon coupé en dés, la crème fraîche, le lait, le poivre, quelques brins de thym (peu, le goût est assez fort) et le parmesan, goûtez et ajoutez du sel si besoin.

Mettez les courgettes dans un plat à four, ajoutez la préparation précédente et enfournez 30min environ.

Flan aux courgettes Flan_a10

Servez froid ou chaud, avec une salade.

Flan aux courgettes Flan_a11

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bonne journée à toi Invité Flan aux courgettes 935341
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moumoune
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MessageSujet: Re: Flan aux courgettes   Flan aux courgettes EmptyMer 1 Juil - 6:23

Qu'il a l'air bon ton flan de courgette Flan aux courgettes 264111 Flan aux courgettes 931992
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MessageSujet: Re: Flan aux courgettes   Flan aux courgettes EmptyMer 1 Juil - 6:27

je prends directement l'assiette, merci de m'avoir servis
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titione06
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MessageSujet: Re: Flan aux courgettes   Flan aux courgettes EmptyMer 1 Juil - 6:39

Flan aux courgettes 931992 s'il te reste une part je prends de suite
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Petitbeurre
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MessageSujet: Re: Flan aux courgettes   Flan aux courgettes EmptyMer 1 Juil - 6:40

il en reste un peu si vous voulez !!!!

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MessageSujet: Re: Flan aux courgettes   Flan aux courgettes EmptyMer 1 Juil - 6:58

recette noté Flan aux courgettes 264111
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MessageSujet: Re: Flan aux courgettes   Flan aux courgettes EmptyMer 1 Juil - 7:20

c'est trop bon le flan de courgettes!!!!
je te conseille d'essayer aussi avec des epinards c'est divin!
plein de Flan aux courgettes 935341!

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MessageSujet: Re: Flan aux courgettes   Flan aux courgettes EmptyMer 1 Juil - 8:47

mawygolote a écrit:
c'est trop bon le flan de courgettes!!!!
je te conseille d'essayer aussi avec des epinards c'est divin!
plein de Flan aux courgettes 935341!

dès que les épinards seront poussés, je teste et je te dis !!! merci mawy !!!! Flan aux courgettes 831653 Flan aux courgettes 935341

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MessageSujet: Re: Flan aux courgettes   Flan aux courgettes EmptyMer 1 Juil - 8:54

wouah des epinards du jardin en plus!!!! :shock: la chance!

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MessageSujet: Re: Flan aux courgettes   Flan aux courgettes EmptyMer 1 Juil - 9:51

beau flan et appétissant

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MessageSujet: Re: Flan aux courgettes   Flan aux courgettes EmptyJeu 2 Juil - 0:22

beurkkk les épinards Embarassed
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MessageSujet: Re: Flan aux courgettes   Flan aux courgettes EmptyDim 19 Juil - 23:35

humm ca a l'air bon faut que j'een fasse a ma doudou qui adore les courgettes
Merci
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MessageSujet: Re: Flan aux courgettes   Flan aux courgettes EmptyLun 28 Juin - 2:41

par cette chaleur ton assiette estivale me plait beaucoup Flan aux courgettes 138110
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MessageSujet: Re: Flan aux courgettes   Flan aux courgettes EmptyJeu 9 Sep - 6:27

humm ! miam ! ta photo fait bien envie d'en manger ! Flan aux courgettes 264111

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MessageSujet: Re: Flan aux courgettes   Flan aux courgettes Empty

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