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 Poulet à l'ananas (fait avec la friteuse actifry)

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sabrina049
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sabrina049

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MessageSujet: Poulet à l'ananas (fait avec la friteuse actifry)   Poulet à l'ananas (fait avec la friteuse actifry) EmptyMer 7 Juil - 3:50

Poulet à l'ananas (fait avec la friteuse actifry) 10011810

600 gr de blancs de poulets découpés en fines lanières (1 cm par 3 cm)
1 cuillère doseuse de fécule
sel, poivre
2 cuillères doseuse d'huile isio 4
1/2 cuillère doseuse de gingembre
1/2 cuillère de curry doux
250 g d'ananas en boite en dés
2 cuillère doseuse de sauce de soja
1 verre et demi d'eau
2 cuillère doseuse de jus d'ananas

Dans un saladier, enrobez les lanières de poulet dans un mélange de fécule
sel, poivre.
Mettez-les dans actifry, versez l'huile isio 4 et laissez cuire 5 mn (moi j'ai mis 10 mn car ça ne me semblait pas assez cuit) .

Arrêtez Actifry, ajoutez le gingembre, le curry et l'ananas, mélangez et laissez macérer 5 mn.

Puis allongez avec la sauce de soja et l'eau.

Rajoutez 1 càs de fécule délayée dans le jus d'ananas.

remettez à cuire 5 mn (j'ai mis 10 mn) servez avec un riz basmati parfumé.

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vendeuse en boulangerie, conseillere tupperware et vdi Avon

coucou sabrina049 , quoi de bon dans ton assiette aujourd'hui ??
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MessageSujet: Re: Poulet à l'ananas (fait avec la friteuse actifry)   Poulet à l'ananas (fait avec la friteuse actifry) EmptyMer 7 Juil - 19:50

Miam, ça a l'air vraiment top !

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