Plaisirs Gourmands!
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.



 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

 

 Salade Grecque WW + photo (5PP)

Aller en bas 
3 participants
AuteurMessage
Laetymoon
Gourmand passionné
Gourmand passionné
Laetymoon


Féminin
Nombre de messages : 499
Age : 40
Localisation : Le sud
Humeur : La forme ^_^
Date d'inscription : 18/04/2011

Salade Grecque WW + photo (5PP) Empty
MessageSujet: Salade Grecque WW + photo (5PP)   Salade Grecque WW + photo (5PP) EmptyJeu 19 Avr - 4:59

Salade Grecque
Pour 2 pers
5 ppts/pers


Ingrédients
- un poivron vert coupé en deux épépiné (jj'ai mis un poivron rouge)
- 1/2 concombre
- 1/2 oignon rouge coupé en fines lamelles
- 2 grosses tomates grappe coupées en gros dés
- 3 cc d'huile d'olive
- 10 olives noires entières et égoutées
- 2x 50g de féta allégée (j'ai mis de la normale en dés aromatisée )
- Sel, poivre, origan (j'en ai pas mis)

Préparation
1- Otez la peau des poivrons, épluchez puis le coupez en cubes
2- Epluchez le concombre, le coupez en deux, retirez les graines et le coupez en demi-lune.
3- Partagez dans des assiettes creuses, ajoutez les cubes de poivron, d'oignon et de tomate.
4- Pressez le jus de citron, puis assaisonnez d'1cc d'huile d'olive sur chaque portion.
4- Ajoutez les olives et placez une tranche de féta sur chaque salade, pis parsemez d'origan.
5- Pour finir versez la dernière cuiliièrée d'huile d'olive et reserez au frais avant de servir

Avis: rapide et délicieuse, une recette idéale pour l'été.
Elle peut être servis entant qu'entrée ou plat. Sur la photo j'ai mis seulement un peu de la préparation, mais la quantité est plus que généreuse!


Salade Grecque WW + photo (5PP) Salade11
Revenir en haut Aller en bas
https://www.facebook.com/pages/Thermomix-Addict/517620181619423
Brynette
L'indétrônable Gourmand
L'indétrônable Gourmand
Brynette


Féminin
Nombre de messages : 1085
Age : 54
Localisation : Alsace
Date d'inscription : 18/05/2011

Salade Grecque WW + photo (5PP) Empty
MessageSujet: Re: Salade Grecque WW + photo (5PP)   Salade Grecque WW + photo (5PP) EmptyVen 20 Avr - 18:34

J'adore ce genre de salade, je prends note !
Revenir en haut Aller en bas
http://brynette-et-sa-dinette.eklablog.com
kanou
Gourmand passionné
Gourmand passionné
kanou


Féminin
Nombre de messages : 383
Age : 51
Localisation : 45
Date d'inscription : 26/02/2012

Salade Grecque WW + photo (5PP) Empty
MessageSujet: Re: Salade Grecque WW + photo (5PP)   Salade Grecque WW + photo (5PP) EmptySam 21 Avr - 19:33

merci, je note aussi Wink
Revenir en haut Aller en bas
Laetymoon
Gourmand passionné
Gourmand passionné
Laetymoon


Féminin
Nombre de messages : 499
Age : 40
Localisation : Le sud
Humeur : La forme ^_^
Date d'inscription : 18/04/2011

Salade Grecque WW + photo (5PP) Empty
MessageSujet: Re: Salade Grecque WW + photo (5PP)   Salade Grecque WW + photo (5PP) EmptyDim 22 Avr - 4:39

Ce midi j'ai fais la salade Thai (dans le coin recette allégée) : EXTRA !!!!

Salade Grecque WW + photo (5PP) 264111 Salade Grecque WW + photo (5PP) 264111 Salade Grecque WW + photo (5PP) 264111
Revenir en haut Aller en bas
https://www.facebook.com/pages/Thermomix-Addict/517620181619423
Contenu sponsorisé





Salade Grecque WW + photo (5PP) Empty
MessageSujet: Re: Salade Grecque WW + photo (5PP)   Salade Grecque WW + photo (5PP) Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Salade Grecque WW + photo (5PP)
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Salade grecque de Petitbeurre
» salade fleurie aux fleurs de bourrache.photo.
» Salade d’asperges et au saumon fumé (avec photo)
» Yaourt à la grecque
» CAKE°°°A°°°LA°°°GRECQUE

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Plaisirs Gourmands! :: Recette Diététique :: Recettes Weight Watcher :: Salés-
Sauter vers: