Cuisson: 30mn au micro-ondes + 5mn avec les merguez
Ingredients: 2 navets, 2 courgettes, 1 poivron, 2 tomates, 1/2 boite de pois chiche, 25ml épices à couscous, 2càs 4 épices, 4 morceaux d'agneau, 4 cuisses de poulets, 4 petites merguez, 4 boulette de viande, 250g de semoule grain moyen au cuiseur riz
Coupez les légumes au coupchef
Incorporez la viande au milieu des légumes, les épices et mettre au micro-onde 30 mn sans les merguez à 750w restitué. Y ajouter en dernier les merguez et remettre 5mn.
Pour ma part je l'ai laissé un peu plus longtemps.
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Ven 20 Fév - 0:26
