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 Poulet express façon tandoori

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Popasan
L'indétrônable Gourmand
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Popasan


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express - Poulet express façon tandoori Empty
MessageSujet: Poulet express façon tandoori   express - Poulet express façon tandoori EmptyVen 25 Juin - 18:03

express - Poulet express façon tandoori Poulet-tandoori1

Une petite recette de poulet express, ça vous dit ? Délicieusement parfumé aux épices tandoori, ce poulet est un régal et idéal quand on est pressé !!!!
Allez vite, aux fourneaux !!!


Pour 2 personnes

2 filets de poulet
1 gousse d’ail
1 morceau de gingembre frais
1 yaourt nature
1 c à c d’épices tandoori
Huile d’olive
Sel, poivre

express - Poulet express façon tandoori Poulet-tandoori2

Coupez les filets de poulet en morceaux.

Hachez la gousse d’ail.

Dans un saladier, mélangez les morceaux de poulet avec le yaourt, l’ail, le gingembre râpé et les épices. Salez et poivrez.

Faites chauffer de l’huile d’olive dans une poêle et faites-y revenir les morceaux de poulet sur feu vif pendant 5 min puis baissez le feu et laissez cuire 10min.

Servez aussitôt avec du riz basmati nature.

express - Poulet express façon tandoori Poulet-tandoori3

Bon appétit express - Poulet express façon tandoori 935341
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Poulet express façon tandoori
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