Verrine banane kiwi coco facon smoothie

Pour 4
verrines

* 1 banane
mûre
* 3 petits
kiwis ou 2 gros

* noix de
coco rapée (1 poignée)

* 3 Cs de
fromage blanc 0%

* 1 Cs de
sucre

- Mixer la
banane avec le sucre et le fromage blanc (mettre de côté)

- Mixer les
kiwis mais garder 4 petites tranches fines (mettre de côté)

- Monter
les verrines :

- 1
couche fine de coco rapée

- 1
couche fine de kiwi

- 1
couche un peu plus épaisse de coco rapée (pour ne pas que la banane et le kiwi se
mélangent)

-
remplir avec la banane sucrée au 3/4

- 1
couche de coco rapée

- 1
couche de kiwi

- la
tranche de kiwi

-
saupoudrer de coco rapée pour la déco.

Verrine banane kiwi coco facon smoothie Verine10

Verrine banane kiwi coco facon smoothie Verine10

Très joli.

Avec les jolies journée qu'on a ca doit être parfait ^^

pour le gouter des enfants c'est bien , ca leur fait manger des fruits parce que les kiwis comme ca seul c'est un peu acide ils aiment moyen moyen

c'est un dessert bien frais, idéal avec la montée des températures du moment ^^ et elles sont toutes mimis tes verrines présentées comme cela.

miam et en effet super pour faire manger des fruits aux enfants!

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